ที่บีบมือ Handgrip ช่วยอะไรได้บ้างครับ?

เฮียชูวิทย์ กมลวิศิษฎ์ ใน “ประชาชาติธุรกิจ” ปี 2532 ขณะนั้นอายุ 28 มาในบทบาททายาทธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ ดังนี้ "อาจเป็นเพราะผมเป็นคนใจเย็นมากกว่า เล่นได้เรื่อยๆ และผลก็ออกมาดีเพราะผมเ

อัพเดตร่างกายคับพี่ๆ ตัดสินใจว่าจะลงเดือนละครั้งๆ เผื่อพี่ๆคนไหนสามารถแนะนำแนวทางให้ผมได้คับ เหมือนเดิมครับอุปกรณ์มีแค่บาร์โหนกับวิดพื้น ไม่รู้ตัวผมจะต่างจากปีที่แล้วมั้ยฝากพี่ๆดูโพสต์เก่าแล้วมาแนะผมด

ลูกชาย อายุ 15 ปี  เพิ่งสังเกตพบว่าเวลาเกร็งแขนข้างขวา มีก้อนปูดขึ้นมา ดังภาพ ก่อนไปพบหมอ ขอปรึกษาหน่อยนะคะเผื่อมีคนเป็นหรือเคยเป็น กดแล้วไม่เจ็บค่ะ